建议就是慢慢养着,一点点进行功能恢复训练,先别大幅度运动,先慢跑,逐步恢复,别太着急,多吃点含钙多的食物。复查结果左膝交叉韧带形态连续,没写前后交叉韧带损伤就是恢复的不错,像这种情况大概得休息三个月才能正常活动。