养成健康良好的生活习惯，平时可以多看书，听音乐，转移注意力。服药期间禁欲，包括性生活和手淫，少熬夜。忌烟酒。
首先戒除手淫，其次口服药物调理。长期手淫的人是肾阳虚，可以去公立医院做个肾脏彩超，排除器质性病变。
手淫导致腰部冰凉疼痛怎么办
我手淫过度导致腰部冰凉疼痛，有七八年了，请问该怎么办？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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