注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,注意有病肢体的功能锻炼,清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。手臂里面有钢板能做腰部磁共振,钢板已经牢固地固定在骨骼上,是没有什么影响,理论上是可以做的。