注意好好休息,不要过度劳累,积极参加锻炼,不要饮酒,不要吃辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果,不要饮用含有酒精的饮品。浑身刺痒喝酒容易脸红,考虑是人工性荨麻疹,酒不能再喝,第一过敏,第二,上脸,体内分泌的解毒酶比较少。