右腰疼痛背心也痛是咋了

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我最近右腰疼痛背心也特别痛，已经一个多月了，这是咋回事啊？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后，向上收起，与此同时，双脚轻轻抬起，腰背部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体。

考虑为腰肌劳损的原因，是由于长期反复的过度腰部运动及过度负荷，治疗不及时处理方法不当所导致，也与气候环境条件也有一定关系。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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