可以试着吃点中药进行内分泌紊乱的调理,不要吃太刺激性的食物,多吃蔬菜水果,避免大便干燥,保持大便通畅。大便出血,应该是是痔疮或肛裂动因素导致的,多因上火,便秘等因素诱发,平时饮食要避免辛辣刺激性饮食和喝酒,。