避免让孩子大声说话或者喊叫。白天多喝温开水或者润嗓药,一定要多喝。也可以平时让孩子多喝些清热去火的青菜汁或者果汁。宝宝嗓子哑了,首先应该多给宝宝喝白开水,补充身体的水分,少接触冰冷和辛辣、刺激的食物,其次,也应该多让宝宝稳定情绪。