对于关节疼痛,最常用的缓解疼痛的方法就是注意保暖。保暖保持周围血运的良好,可以对病人关节的疼痛,有明显的缓解作用。这种情况是骨关节炎,可以去风湿免疫专科看一下,明确诊断,再针对性治疗。如果是关节炎可以行关节腔内冲洗和清理治疗。