治疗期间不要参加剧烈活动，应该没有什么大的问题。参加户外运动，之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性。
脚踝起个包像骨头一样可能是囊肿。应该做拍一个片子，做一个B超就可以明确，大多囊肿是软的，如果囊液很多的话就比较硬的。
脚踝起个包像骨头一样是怎么回事
我的孩子最近发现脚踝起个包像骨头一样，不知道是怎么回事？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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