平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。
腰间盘突出是因为腰间盘各部分有不同程度的退行性改变后，腰间盘的纤维环破裂，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
腰间盘突出是因为腰间盘各部分有不同程度的退行性改变后，腰间盘的纤维环破裂，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
腰间盘突出可能是由于长时间的腰部负重，剧烈运动，姿势不良等因素造成的。
腰间盘突出是由什么原因引起的
我最近腰部不适，检查说是得了腰间盘突出，这是由什么原因引起的呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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