饮食应以高热量、高营养的食物为主,忌辛辣食物及烟酒。注意关节锻炼,关节处要注意保暖,避免潮湿。关节酸痛无力可能是风湿性关节炎导致的,是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病。要及时进行治疗,以免加重病情,引起其他疾病。