需要多休息，千万别不吃东西，吃清淡的，多吃些蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，早上吃个鸡蛋。
怀孕以后胚胎和胎盘的滋养层细胞产生绒毛膜促性腺激素，这种激素在怀孕40天开始出现，随孕周增加，其血液浓度逐渐升高，可刺激胃肠道而致呕吐。
怀孕以后胚胎和胎盘的滋养层细胞产生绒毛膜促性腺激素，这种激素在怀孕40天开始出现，随孕周增加，其血液浓度逐渐升高，可刺激胃肠道而致呕吐。
可以少吃多餐，孕妇在怀孕初期会经常出现恶心想吐的情况，也是比较正常的现象，因为体内的激素有所变化，因此会让身体表现出不同的情况来的，所以在饮食调理方面一定要注意。