生活中要尽量避免上下楼梯，不可时间长的走路。在饮食中适当的注意蛋白质，维生素的摄取。
髌骨骨折属于关节周围骨折。会有关节僵硬，创伤性骨关节炎疼痛，另外就是骨折不愈合等后遗症。如果是髌骨骨折明显的分离移位或者关节面台阶明显，创伤性骨关节炎疼痛等后遗症概率更大。
髌骨骨折属于关节周围骨折。会有关节僵硬，创伤性骨关节炎疼痛，另外就是骨折不愈合等后遗症。如果是髌骨骨折明显的分离移位或者关节面台阶明显，创伤性骨关节炎疼痛等后遗症概率更大。
髌骨骨折手术后在一个月以后可以适当的进行弯曲运动。病人要循序渐进的锻炼，在开始可以适当的进行抬腿，后期可以进行空中脚踏车，活动膝关节。