为了防止脱发，必须注意下列几点：及时找到脱发的原因。注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。服用维生素B1、B2、B6，注射B12。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
脱发的原因，大致有以下几种情况：内分泌紊乱、精神、神经失调、遗传、免疫功能障碍、饮食不当及脂肪代谢紊乱等。