应及时进行检查,若是缺乏营养要及时进行补充,避免出现过度劳累,减少脚抽筋的症状。晚上睡觉脚抽筋的原因有缺钙,局部受凉,过度疲劳,下肢动静脉闭塞等症状有关,低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增强,引起脚抽筋状况。