需要多休息,暂时不宜到处走动,剧烈运动。局部的地方可以热敷,另外就是喷洒肿痛气雾剂等活血化瘀的药物促进恢复。肌肉拉伤属于运动系统损伤,可以去骨科检查,也可以去运动医学科检查,主要是看当地的医院科室设置。