建议您平时少吃高脂高油的食物,多吃清淡食物,在医生指导下用降压药,定期测量血压。二级血压是160-180/100-110,您的这种情况属于二级血压,高血压可能会影响到心脑肝肾异常,需要用药控制,以及控制饮食。