效果不明显,及时检查,改变自己的生活习惯,需要勤换衣物勤洗澡,多饮水勤排尿,不要饮酒辛辣饮食,避免久坐久站熬夜,衣物适当宽松一些。需要化验中段尿常规排除细菌感染,确诊感染的话,药口服抗生素进行治疗,注意不要过度疲劳,憋尿等等。