建议平时俯卧姿势，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，每个动作保持10~15秒，连续做5~10次。
这种症状初步考虑为是肾虚引起的，平时要多锻炼锻炼身体，特别是要加强腰部肌肉和背部肌肉的锻炼。
后背酸疼经常腰痛没有性欲
我今年22岁了，最近总是后背酸疼，经常腰痛，没有性欲怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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