建议平时饮食要清淡，少吃辛辣酒刺激性的和油腻煎炸的食物，多吃蔬菜水果多喝水，晚饭正常要在六点前吃，而且量要少一些。
低密度脂蛋白和胆固醇偏高是低密度脂蛋白增高所导致的高脂血症，饮食不当也是低密度脂蛋白和胆固醇偏高的原因之一。人体内代谢胆固醇的酶活性降低，也会出现胆固醇代谢缓慢现象，造成脂代谢紊乱。遗传也是低密度脂蛋白和胆固醇偏高的原因之一。
低密度脂蛋白和胆固醇偏高是低密度脂蛋白增高所导致的高脂血症，饮食不当也是低密度脂蛋白和胆固醇偏高的原因之一。人体内代谢胆固醇的酶活性降低，也会出现胆固醇代谢缓慢现象，造成脂代谢紊乱。遗传也是低密度脂蛋白和胆固醇偏高的原因之一。
高血脂是动脉硬化的主要危险因素之一，包括胆固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯等等，长期升高，会引起心脑血管动脉硬化，从而导致心脏供血不足和脑血栓形成。