发现有椎动脉型颈椎病后,尽量不要长时间保持颈部一个姿势,也不要低头玩手机,可以进行颈部热敷,同时也可以外贴膏药治疗。椎动脉型颈椎病,首先要明确症状,同时要保持颈椎曲度直,好好练习头部后仰纠正颈椎曲度,必要时可以服用一些相关的药物治疗。