平时可以注意适当的运动,注意饮食,可以多吃点豆制品,还有含胶原蛋白丰富的食品。做好线雕一个月左右可以恢复自然。胶原蛋白的流失以及体内水分的流失都是造成脸部失去紧致感的主要原因,其次是一些不健康的生活习惯导致的。