口服药物,加中药熏洗,平时注意休息的话三个月到半年,恢复期间可以做慢跑这类的运动,没有疼痛活动正常就好啦。
考虑是软组织损伤,可能为腓肠肌劳损,可以用中药外用熏洗,不用吃药,恢复运动以后可以做,不影响。