睡觉前双手放在热水中浸泡20分钟,不要用刺激性洗涤剂,手指敲击促进血液循怀。手指不脱皮勤抹护手霜是简单有效的方法,每次洗手后,把双手彻底擦干,再用护手霜。可以在办公室、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手箱,洗手后涂抹。