关节疼痛牵涉范围广泛种类繁多,可以归纳出软组织性、骨性和炎症性等原因。
更年期关节痛要学会吃肉,多补充蛋白质和钙。再者就是选择一个喜欢的户外运动,坚持去做,这样有助于钙的吸收。如果不喜欢吃肉或者运动,或者不适合运动的更年期女性,也可以建议吃一些钙片来补充身体所需要的钙元素,再补充一些增加女性雌性激素的药物辅助治疗,这样有助于症状的缓解。
关节疼痛牵涉范围广泛种类繁多,可以归纳出软组织性、骨性和炎症性等原因。
更年期关节痛要学会吃肉,多补充蛋白质和钙。再者就是选择一个喜欢的户外运动,坚持去做,这样有助于钙的吸收。如果不喜欢吃肉或者运动,或者不适合运动的更年期女性,也可以建议吃一些钙片来补充身体所需要的钙元素,再补充一些增加女性雌性激素的药物辅助治疗,这样有助于症状的缓解。