有时间去做个全面的体检,清淡饮食,规律饮食,适当锻炼,保持心情舒畅,也可以用中药来进行调理。手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象,胃火太大不排除和体内的毒素多有关,也可能是辛辣食物所致。