建议先做个X片检查,确诊一下,不要盲目治疗,先排除骨关节的疾病,尽量减少活动,可以用热毛巾热敷热敷。
胳膊肘关节处里面长了个硬包有可能是肘关节囊肿,有可能是长期的肘关节不正确的支撑造成的关节损伤引起。