建议平时多加注意休息,避免负重,特别是弯腰时,避免腰椎弯曲训练,做的时候一定要慢,坐位腰背伸展训练,也可以局部热敷。会引起的,这个肌电图检查显示的就是神经损伤腰椎间盘突出之后会压迫神经造成神经损害的,必要时手术治疗。