注意休息,避免长时间熬夜,保持充足的睡眠,睡前使用眼霜对缓解眼袋有很大的帮助。饮食要清淡。减少近距离用眼,不熬夜,不揉眼,用温毛巾热敷,每天两次,每次十分钟,如果眼袋比较明显,就需要通过手术的办法来解决。