平时注意加强锻炼，增强体质，注意饮食方面的调理，少吃辛辣、寒凉的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多喝些开水。
考虑两方面的原因引起：考虑受凉、淋雨、营养缺乏等导致抵抗力下，病毒侵入引起不适现象；另外考虑平时缺乏锻炼，饮食不卫生导致肠道失调引起不适现象。
人体为什么会发烧？
最近总是感觉身体发热，手脚脸部动不动就发红发烫，人体为什么会发烧？
辽宁省朝阳市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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