建议最近两三周不要做比较剧烈运动包括跑步等，平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等。
当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，局部的疼痛可能还会持续数日，不会马上就好。
好的方法能快速治好脚踝扭伤吗
我是几天前打球扭伤的，是班里的主力马上就快校运会了，有什么好的方法能快速治好脚踝扭伤吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
崴脚一个月了为啥还疼后遗症吗
下一篇
脚部扭伤该怎么办
崴脚一个月了为啥还疼后遗症吗
48岁不来月经腰疼
右大腿根疼来月经就不痛了
桡骨小头骨折需要怎样治疗
桡骨突炎该怎么治
脚部扭伤该怎么办
尿急左后腰疼痛是什么原因引起的
儿童慢性骨髓炎是怎么回事
甲醇中毒怎么办
二氧化碳激光治疗后应注意些什么？
睡觉会睡得颈椎下面痛
名医问答
2019-11-29
腰痛小腹痛白带增多无异味
名医问答
2019-11-29
半月板损伤弯腿用不了劲
名医问答
2019-11-29
月经不调小腹胀痛白带多腰疼
名医问答
2019-11-29
男性左侧腰部疼痛左侧腰带部疼痛
名医问答
2020-07-30
同房后想吐头痛腰痛啊
名医问答
2020-07-30
男性腰酸痛是怎么回事
名医问答
2020-07-30
小腹右下方疼致使腰疼腿酸困
名医问答
2020-07-30
盆腔积液3cm吃什么药
名医问答
2019-11-29
膝盖软组织损伤3年多了还没好
名医问答
2019-11-29
膝盖肿不能下蹲怎么治疗
名医问答
2019-11-29
右腿胯骨关节疼痛不能盘腿
名医问答
2019-11-29
狭窄性腱鞘炎怎么治疗呢
名医问答
2019-11-29
癌症晚期疼痛难忍怎么办呢
名医问答
2019-11-29
屁股时有时无的神经疼
名医问答
2020-07-30
脚趾外翻肿痛尿酸423痛风吗
名医问答
2020-07-30
孕晚期了两天耻骨疼怎么缓解
名医问答
2019-11-29