注意避免患肢劳累,避免剧烈运动，注意休息，不要走太多路,避免受凉,肥胖的要减肥,以减轻软骨的磨损等。
建议做一个膝关节磁共振检查看看，明确诊断再进行下一步对症治疗。目前可以做一下热敷，按摩，外用膏药处理，服用药物治疗，平时避免剧烈运动。
膝盖软组织损伤3年多了还没好
我的膝盖软组织损伤3年多了，针灸按摩都用了不管用，膝关节啪啪响不敢使劲有点肿胀怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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