平时应避免长时间伏案和低头，不要长时间保持一个姿势。枕头不宜过低过高，以本人拳头为宜。经常做下颈部训练加强颈项肌的强度以维持颈椎的正常弧度和稳定性。
颈椎骨质增是颈椎退变的一种表现，常还有颈椎曲度变直的情况。治疗以预防为主，控制或缓解症状，并加强康复锻炼。
颈椎椎体边缘骨质增生怎么治疗
我颈椎椎体边缘骨质增生，头晕身体乏力，应该怎么治疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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