平常需保持良好的生活习惯，饮食上以清淡为主，要多喝水，合理运动，不益过度劳累，要注意讲究卫生，保证睡眠充足。
轻微的增生，腺体结构紊乱会伴有疼痛，可以吃药也可以观察，如果有疼痛症状就可以吃药。在月经来之前会乳房胀痛，来了后慢慢就消退了、
有轻微乳腺增生严不严重
我有轻微乳腺增生，月初去做的检查，乳腺增生严不严重？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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