注意避免损伤，要注意颈部保暖，姿势正确是一定要注意的，用枕适当。不要在车上打瞌睡，若真要休息，建议先戴上颈枕。
脖子颈椎突出需查明具体的病情进展与发病原因，制定有针对性的治疗方案。常规可给予抗炎和止痛类的药物治疗，并且配合适当的颈椎牵引和理疗措施，缓解病症，如产生压迫情况，需尽早手术控制病情进展。
一仰头脖子疼左肩疼怎么办
我一仰头脖子疼左肩疼，这样已经3个月了，颈椎突出一仰头脖子疼左肩疼怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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