对近视眼恢复视力好的食物

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儿子被查出了近视，佩戴了眼镜，请问对近视眼恢复视力好的食物有哪些？
李振东
李振东 副主任医师 眼科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

饮食应合理、营养均衡，少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果、动物肝脏和高蛋白鱼、肉、奶等。

近视是一种屈光不正。近视主要由内因和外因引起。内因指近视的遗传。外部因素主要包括工作环境和身体素质。

近视是一种屈光不正。近视主要由内因和外因引起。内因指近视的遗传。外部因素主要包括工作环境和身体素质。

近视应该多吃含锌食物。大豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶、肉、牛肉、肝脏等食品。含有更多的锌和铬，可以适当增加。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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