应该注意休息,避免手指屈伸活动过多、劳累,可以每天在腱鞘炎的部位用手指轻轻按摩治疗,帮助炎症消退。食指腱鞘炎是食指屈肌肌腱腱鞘炎,一般称为鼠标指。腱鞘是保护肌腱的滑囊,分为内外两层,内外层之间有滑液,可减少肌腱活动时的摩擦。