要多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素，增加自身免疫力，多吃红枣和鸡蛋进行补血，生活上注意平衡饮食，低盐低脂，控制好三高，多进食果蔬，海带等海产品，少食蛋黄，肥肉和动物内脏等。
要先去查个血常规，看有无贫血。贫血会有乏力、头昏这些症状的。如果的确贫血，就要查明是什么导致的贫血。
女性腰酸全身无力腿酸有贫血咋办
我这种情况有半年的时间了，想问问女性腰酸全身无力腿酸有贫血咋办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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