不需要特殊治疗,多休息之后就会自然好转,避免剧烈运动或者负重劳动,就可以改善这种现象。晚上睡觉腿酸软最主要的原因是缺钙,饮食方面要多吃含钙的食物,喝点含钙高牛奶。还可以通过药物进行补充,适度活动也有助于改善缺钙的症状。