平时避免饮食要清淡,避免吃辛辣刺激,油腻的食物。肚子疼多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。肚子疼多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。半夜肚子疼考为是肠炎引起的,可以去医院检查一下,明确病因,对症治疗。