空腹血糖8点多怎么办

我非常肥胖,平时总是感觉乏力,空腹检测血糖8点多怎么办?
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

建议吃饭注意细嚼慢咽定时定量,增加热量的消耗,少吃饭,减少热量的摄入,多做有氧运动和抗阻运动,定期监测血糖。

高血糖的时候一定要注意饮食,控制,少吃白米饭,白面条等高升糖指数的食物,多吃新鲜的蔬菜,补充维生素和矿物质。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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