建议每天温水清洗肛门两次,保持大便通畅,养成定时排便的习惯,尽量避免久站久坐。保证睡眠也是很关键的,肛门温水坐浴。不严重,可以先保守治疗。可以使用治疗痔疮的栓剂往肛门里塞进行治疗,每周每天两次。加上口服治疗便秘的药物,以免便秘引起出血严重。