应注意清水洗脸,禁用手挤压及搔抓粉刺,应尽可能避免辛辣食物,控制脂肪和糖类食品,多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。这个是正常的现象,可以用的,是外用消炎药,大约一周左右就能好了,不要选择清洁力太强的清洁产品,以免造成刺激。