平时要多饮水,注意声带休息,在感冒多发期要注意防护。多喝水,清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物。大多数都是能够治疗彻底的,清咽利咽的中药口服,然后配合使用消炎的含片含服,治疗咽炎首先应避免接触有害气体和灰尘,减少进食辛辣刺激性食物。