如果是失眠患者进行深呼吸，那么睡眠质量也会越来越好，同时能更快的进入梦乡。总而言之，建议您经常深呼吸。
深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。
深呼吸好处
我看到很多报导说用深呼吸有很多好处，究竟有什么好处说的不太明白？我请问各位医生腹式呼吸究竟有什么大的好处？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
睡一觉起来膝盖关节痛像扭了
下一篇
脚气可以用盐水泡脚吗
睡一觉起来膝盖关节痛像扭了
手上长脚气一样的东西
癌症常吃泥鳅黄鳝有害
华畅氯雷他定颗粒儿童可以用吗？
受孕十天的症状是什么？
脚气可以用盐水泡脚吗
尿液少发黄
下巴和脖子长痘痘是什么原因引起的
尿胆素原弱阳性
牙龈边上长个肉疙瘩
类百日咳综合征严重吗？
名医问答
2019-08-08
胎盘粗糙什么原因造成的？
名医问答
2020-07-18
孩子长时间咳嗽怎么办
名医问答
2020-07-30
皮肤晒伤后出现白斑水泡
名医问答
2019-11-17
后背起痘痘里面骨头疼是什么原因
名医问答
2019-11-17
早产儿体重增长标准是什么？
名医问答
2019-02-20
身上长了热痱子怎么治
名医问答
2019-11-17
怎么会得疹胆碱性荨麻
名医问答
2019-03-08
孕晚期腰酸背痛腿肿脚抽筋
名医问答
2019-11-29
切割包皮手术费用要多少钱？
名医问答
2019-01-03