可以搓热双手再乳房处进行正规的按摩,也可以用热毛巾进行热敷,促进奶水的吸收。可以吃母乳,可能是由于奶水挤住了导致的疙瘩,让宝宝多吸出来就行了,但是不要积奶水太久,积奶水太久容易引起发烧,也可以在局部按摩。但是也不排除乳腺炎的可能。