同时这几天的饮食上也不要再吸烟酗酒,忌口刺激性和油腻性的食物。皮肤晒伤是日晒伤,主要是在强光下长时间的暴晒。像这已经出现了红肿疼的情况可以外敷硼酸溶液,不要再用热水搓洗脖子了,这几天也不要再出去了,避免烈日直射二度晒伤。