避免过度劳累,不要挤压患处,适当进行锻炼,需要保证充足的睡眠时间。需要及时进行治疗,因胸口是毛囊及皮脂腺分布部位,皮脂分泌旺盛,毛囊口导管角化功能失衡时,容易导致胸口出现痤疮,且情绪紧张时也会导致加重。