注意避免久坐,避免坐在湿凉处,平时做软垫,避免手淫,避免辛辣刺激饮食,经常温水坐浴,前列腺按摩等都是有效的方法。避免辛辣刺激食物,如烧烤、浓茶、咖啡等,因为前列腺炎病人的尿道粘膜屏障结构较薄弱,进食刺激性食物,会导致尿液内刺激性物质增加。