平时需要多注意休息，避免腰部长时间的运动和劳累，避免剧烈运动，多吃新鲜的蔬菜，合理安排作息时间。
是可以治好的，可以做腰椎的牵引治疗，正规牵引3周左右，进行腰部的3点和5点功能锻炼，就可以恢复到原位。
椎间盘膨出有望治好吗
我两个多月前感觉腰不舒服，今天检查出了椎间盘膨出，能不能治好？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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